ENDURANCE POWER
持久系スポーツ
ランニング・サイクリング・水泳・クロスカントリースキーなど。
フォーカス：体幹の持久性、姿勢保持、反復動作中の支持・コントロール。
姿勢持久力FOR ATHLETES
競技の動きを、
強さにつなげる。
長く練習を続けるためのコンディショニングから、競技特性に対応した筋力・安定性のトレーニングまで。
PERFORMANCE BY MOVEMENT
スポーツを、
動きの特徴から考える。
本国のプログラム分類に基づく3つの切り口。FLOWINは実際の競技動作そのものを置き換えるのではなく、必要な運動能力を補う補助ツールとして使用します。
MULTIDIRECTIONAL POWER
多方向スポーツ
サッカー・テニス・ハンドボール・アイスホッケーなど。
フォーカス：側方への荷重、方向転換、体幹と下肢の連動。
方向転換股関節ROTATIONAL POWER
回旋系スポーツ
ゴルフ・ボクシング・野球・カヌーなど。
フォーカス：体幹と股関節の協調、抗回旋、回旋方向への力の伝達。
回旋安定性SPORT CONTEXT
競技の動作要求を、
トレーニング課題へ。
競技写真はFLOWIN本国の掲載素材です。各競技へのトレーニング効果の直接的な証明ではなく、プログラム設計時の目的例として紹介します。
掲載写真：FLOWIN AB 本国公式サイト／製品写真（Pro Standard）：海外販売パートナー公開資料。動作写真は特定の製品モデルを表すものではありません。
TRAINING APPLICATIONS
ウォームアップから、
競技準備まで。
- ACTIVATION移動方向と支持点を変え、身体の各部を使う準備をする
- CONTROL体幹・骨盤帯のポジションを維持しながら四肢を動かす
- CAPACITY負荷・時間・回数を調整し、目的に沿った運動量を設定する
- TRANSFER競技に必要な動きを指導者とともに組み立てる
CONSISTENCY MATTERS
動き続けるために、
動きを整える。
動きを整える。
継続的な練習とパフォーマンスの向上を目指し、強度だけでなく身体のコントロールも鍛える。これがFLOWINの基本的な考え方です。
LET’S MOVE WITH FRICTION
あなたの競技に合うFLOWINを。
個人利用のご相談から、競技団体向けの一括導入まで。