01
チームヒアリング・課題整理
競技、人数、年齢層、練習環境、年間予定を把握し優先課題を整理。
TEAM & SCHOOL PERFORMANCE
チームの身体づくりを、計画から指導まで。
競技に合わせたプログラミング、コーチング、現場指導。
学校部活動、クラブチーム、競技団体の監督・コーチ・運営担当者へ。競技の特性、選手の年齢、シーズン、練習環境に合わせたウォームアップ、ムーブメント、コンディショニングの取り組みを設計し、現場への定着まで支えます。
スポーツ現場部活動顧問・監督・競技団体・チーム運営者
スポーツ現場 / better:move
※ 写真は利用場面のイメージであり、実績や完成物件の写真ではありません。
A MORE FOCUSED APPROACH
競技・年代・シーズンに応じた身体準備を、日常の練習へ。
同じメニューをすべてのチームに適用せず、競技の動き、練習環境、指導者の体制から必要なウォームアップとコンディショニングを選びます。
具体化する内容の例例：練習前の準備プログラム／競技特性別の動作課題／コーチ用キュー
YOUR CHALLENGES
このようなご相談から。
構想段階でも、具体的な課題が決まっていても。お話の入口になるテーマをご紹介します。
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チーム全体のウォームアップを見直したい
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競技に必要な動作能力を体系的に育てたい
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試合期と準備期でメニューを整理したい
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選手が日常的に取り組めるセルフケアをつくりたい
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コーチに共通の指導方法を持ってほしい
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外部スタッフの単発指導で終わらないようにしたい
WHAT WE CAN PROPOSE
ご提案できること。
どこからどこまでを支援するかは、目的と体制に合わせて組み合わせます。
02
シーズンプログラミング
準備期・試合期・移行期のウォームアップ、ムーブメント、コンディショニングを構成。
03
現場コーチング
選手への技術指導、動作キューイング、実践セッションを提供。
04
指導者への教育
顧問・監督・コーチが実施しやすい説明、進行、注意点を共有。
05
セルフケア・リカバリー
練習・遠征の環境に応じた無理のないセルフケア方法を組み立てる。
06
定期評価・改善
チームの実施状況とフィードバックに合わせてプログラムを調整。
POSSIBLE PROJECTS
実現イメージを具体的に。
以下は提案内容をイメージしやすくするための企画例です。実際の導入実績や成果保証を示すものではありません。
PROJECT IDEA 01 企画例
部活動の年間身体づくり
短時間の共通ウォームアップと月次テーマを組み合わせる。
PROJECT IDEA 02 企画例
競技チームのシーズン支援
加速、減速、回旋、連動性など競技に関連するテーマを計画的に扱う。
PROJECT IDEA 03 企画例
指導者育成パッケージ
現場指導とコーチ向け研修を組み合わせ、日常練習への定着を図る。
FOR PROJECT PLANNERS
学校・部活動・競技団体の導入前確認
競技特性と現場の制約を踏まえ、年間計画・指導体制・実施の進め方を整理します。
競技・学年・シーズン
競技種目、選手の年代、練習回数、大会日程などに合わせて身体づくりの優先順位を確認します。
指導現場との役割分担
顧問・監督・コーチと連携し、誰が普段のウォームアップやセルフケアを継続するかを検討します。
プログラムと検証方法
年間・学期・シーズンごとのプログラム、指導者研修、振り返りと更新方法を設計します。
POSSIBLE DELIVERABLES
検討・導入のために、
整理できる資料
案件ごとに必要な内容と範囲を調整します。
- チーム課題の整理シート
- 年間・シーズン別プログラム案
- 現場セッション・コーチング計画
- ウォームアップ運用ガイド
- 指導者研修案
- 実施状況の確認・改善提案
BEFORE OUR FIRST MEETING
ご相談前に、
整理しておくとよいこと
すべてが決まっている必要はありません。分かる範囲で十分です。
- 競技・カテゴリー・選手人数
- 年間の試合・練習日程
- 現在のウォームアップと課題
- 担当コーチ・顧問の体制
- 対面指導の希望回数・場所
QUESTIONS & ANSWERS
よくあるご質問
ご相談前によくいただく疑問を、あらかじめ整理しました。
学校部活動の限られた時間でも実施できますか。
練習時間と指導者の人数を踏まえ、短時間で継続できる構成を検討します。
単発セッションにも対応しますか。
単発の導入研修も検討できますが、可能であれば日常の練習で継続できる形を重視します。
小中高生も対象ですか。
年齢や発達段階、学校・チームの方針に応じた安全なプログラム設計を前提とします。
LET'S EXPLORE YOUR PROJECT実現したいことを、
チーム・部活動の支援を相談する 実現したいことを、
お聞かせください。
構想の整理から、具体的なプログラム・エリア・運営まで。ご要望に合わせて検討します。